Filed under Läsnäolo

Asema, asento ja asenne

Tilassa on tuoli. Kuvittele, että se edustaa jotain erityistä ihmistä, ihmisryhmää tai ilmiötä, jota haluat tarkastella. Etsi ja ota suhteessa tuoliin asema ja asento, jotka kertovat omasta asenteestasi tuolin edustamaan ihmiseen tai ilmiöön. Muuta asentoasi ja/tai asemaasi. Mitä tapahtuu asenteellesi? Entä jos tiedostaen muutat asennettasi? Muuttaako se asentoasi tai asemaasi suhteessa tuoliin? Jännitteet kiinnostavat. Sisin … Lue loppuun

Jeesus monessa roolissa

”Minä olen maailman valo.” Näin Jeesus puhuu itsestään kansalle Johanneksen evankeliumissa. Hän kertoo olevansa myös mm. elämän leipä, hyvä paimen, tie, totuus, ylösnousemus ja elämä. Jeesus näyttäytyy monenlaisena. Hän on monenlaisissa rooleissa suhteessa ihmiseen. Niin ovat Raamatun ihmisetkin monenlaisia suhteessa häneen. Jeesus kutsuu ja kuvailee itseään monenlaisin sanoin ja kuvin. Minua se kutsuu tunnistamaan ja … Lue loppuun

Makea moka ja taikatasku

Eväät levisivät hyvin kirjaimellisesti. Näyttelijän taskusta tulvahti tatamille makeisia, jotka oli tarkoitettu hätävaravälipalaksi. Ei rekvisiitaksi.

Kaikki katsojat todistivat makeisvuotoa. Mustat, punaiset ja oranssit karamellit täplittivät valkoista mattoa. Lue loppuun

Mokaan, katoan ja tulen takaisin

Esiinnyin, mutta mokasin. Puhuin ja toimin toisin kuin oli tarkoitus, ja unohdin jotain tärkeää. Se harmitti minua. Kävin läpi tapahtunutta. Pyrin hahmottamaan, mitä minun olisi pitänyt tehdä toisin. Mitä unohdin? Mitä muistin väärin? Mitä ihmettä minun olisi pitänyt sanoa ja missä välissä? Näytinköhän ihan hölmöltä? Katosin oman mieleni sisälle. Sorvasin mennyttä, mutten saanut siitä otetta. … Lue loppuun

Toivelista

Lisää vuorovaikutusta. Lisää vuoropuhelua ja vuorokuuntelua. Lisää kuulluksitulemista. Lisää kokemuksia kuulumisesta: ihmisten seuraan, seurakuntaan ja kirkkoon. Lue loppuun

Rytmi

Rytmi

Pysähdyn tässä.

Kuuntelen hengitystäni. Kuuntelen kehoani. Mitä sille kuuluu? Jalkani tuntevat lattian, ja takamukseni tuolin. Tunnen vaatteet minun päälläni. Lue loppuun

Voimia mikrotauosta

Voimia mikrotauosta

Istu tuolillasi tietoisesti. Kenties voisit käydä istumaan tuolisi etureunalle siten, että voit suoristaa selkäsi ja asettaa jalkapohjasi lattiaa vasten. Anna koko kehosi painon laskeutua tuolisi varaan. Tunne, miten tuoli kantaa sinua. Kuulostele hengitystäsi. Tule tietoiseksi sen syvyydestä ja rytmistä. Anna hengityksellesi tapahtua se, mikä on tapahtuakseen. Läsnäolo on tässäoloa. Hyvää päivänjatkoa! 🙂

Kaksi keinoa luovuuteen: hitaus ja hiljaisuus

Näitä kahta minä tunnen tarvitsevani luovaa työtä (ja elämää) varten: hiljaisuutta ja hitautta. Tunnustan ja tiedän, että luovaan työhön kuuluvat myös nopeus, äänet, virikkeet, ärsykkeet, reaktiot, intuitiivisuus ja spontaanius. Ja tietenkin aina rajallinen aika. Kuitenkin ilman hitaita ja hiljaisia hetkiä minä sotken, poukkoilen, kiristyn ja turhaudun. Työn tekeminen ja sen jälki alkavat tuntua ontolta kuorelta. … Lue loppuun