Rytmi

Pysähdyn tässä.

Kuuntelen hengitystäni. Kuuntelen kehoani. Mitä sille kuuluu? Jalkani tuntevat lattian, ja takamukseni tuolin.  Tunnen vaatteet minun päälläni.

Tulen tietoiseksi asennosta, jossa istun. Annan sille tapahtua sen, mitä on tapahtuakseen.

Havainnoin ympäristöäni kaikilla aisteillani. Olen tässä tämän kaiken keskellä.

Sitten jatkan taas.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s