Näyttelijä kaataa seinän

Toisinaan teetän harjoituksen, jossa kaadetaan seinä.

Näyttelijä seisoo jykevän seinän vieressä ja nojaa siihen käsillään. Hän työntää seinää kaikin voimin ja sanoo: ”Minä kaadan tämän seinän.”

Näytelijä toistaa kaatolausetta oman mielensä mukaan. Hän huutaa, kuiskaa, kiljaisee tai murisee. Seinän pitää tietenkin olla sellainen, ettei se siitä mihinkään kaadu tai hajoa.

Olen pannut merkille, että sen energian, minkä näyttelijä rohkenee antaa seinälle, hän saa takaisin itselleen. Mitä enemmän antaa, sitä enemmän saa.

Kaatoharjoituksessa näyttelijä keskittyy fyysiseen työhön ja tehtävän suorittamiseen. Hän kiinnittyy ulkoisiin olosuhteisiin. Parhaimmillaan oman itsen kriittinen katsominen ja kuunteleminen vähenevät. Ilmaisu aitoontuu, vapautuu ja voimistuu. Läsnäolo lisääntyy.

Variaatio seinäharjoituksesta syntyy vaihtamalla repliikkiä. Se voisi kuulua esim. näin: ”Tämä seinä kaatuu päälleni. Minä pidän sitä pystyssä”.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s